“夏至三庚數(shù)頭伏”，中國(guó)天文學(xué)會(huì)會(huì)員、天津市天文學(xué)會(huì)理事史志成介紹說(shuō)，傳統(tǒng)的推算方法規(guī)定，夏至后的第三個(gè)庚日起為“初伏”，從夏至后的第四個(gè)庚日起為“中伏”，立秋后的第一個(gè)庚日起為“末伏”，總稱為“三伏”。具體到今年的“三伏天”來(lái)說(shuō)，7月13日開始7月13日交“初伏”，7月23日交“中伏”，8月12日交“末伏”，8月22日“出伏”，共計(jì)40天，比去年多10天。

    俗話說(shuō)“熱在三伏”，三伏天出現(xiàn)在小暑和立秋之中，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。三伏天養(yǎng)生可以吃些苦瓜、喝些姜茶，可以自己DIY一些消暑飲品喝，預(yù)防中暑。

 

撰稿:桑曉芳